Conseillère en nutrition
Booste ton énergie au travail dès aujourd’hui !
Marre des coups de barre à 10h et de la fatigue à 16h ?
Ce guide t’offre 5 clés simples et naturelles pour transformer tes journées de travail : plus d’énergie, de clarté mentale et de sérénité.
J’aide les cadres à retrouver leur vitalité grâce à une alimentation optimisée pour leur quotidien exigeant.
Mieux gérer le stress et la charge mentale
Une alimentation qui soutient ton système nerveux pour rester concentré et apaiser le stress
Améliore ton sommeil et tes performances
Booste la qualité de ton sommeil et maximise tes performances au travail grâce à une alimentation adaptée
Optimise ton alimentation sans y passer des heures
Des stratégies simples pour manger sainement au bureau, en déplacement ou en télétravail
Gagne en énergie durablement
Des repas adaptés pour éviter les coups de fatigue et tenir le rythme sans excès de café ou de sucre
Un accompagnement sur-mesure, ça commence ici !
Partage
Pour moi, la nutrition est avant tout une aventure humaine, basée sur l’échange et la transmission. Je prends le temps de t'écouter, de comprendre tes besoins et tes objectifs, afin de t'apporter des conseils adaptés à ton mode de vie. Mon but est de te donner les clés pour reprendre le pouvoir sur ton alimentation, en toute autonomie.
Simplicité
Manger sainement ne devrait jamais être une contrainte. J’adopte une approche pragmatique et accessible, loin des régimes compliqués ou des tendances éphémères. Ensemble, nous trouvons des solutions faciles à mettre en place, qui s’intègrent naturellement à ton quotidien et te permet d’avancer en toute sérénité.
Authenticité
Je crois en une approche sincère et bienveillante de la nutrition. Pas de promesses irréalistes, mais un accompagnement honnête et personnalisé, basé sur l’écoute et le respect de ton rythme. Mon objectif est de t'aider à trouver un équilibre qui te correspond vraiment, en accord avec tes envies et ton bien-être.